AREA DE PREVENCIÓN

Por Riesgos
Web para padres especializada en Seguridad y Prevención de Accidentes Infantiles

Sección Coordinada por el Dr. J. Mateu Sancho  +
Fecha de actualización: 13/02/2009
Insolación
 

Medidas educativas de prevención

  • Evitar la exposición prolongada al sol.
  • Proteger la cabeza del sol poniéndose un sombrero o colocándose debajo de una sombrilla si el niño esta en la playa.
  • Usar cremas protectoras con factor de protección contra el sol de 15 o más aun estando en la sombra.
  • Programar no salir o programar actividades deportivas al aire libre en las horas no tan calurosas (antes de las 10 de la mañana o después de las 6 de la tarde).
  • Tomar muchos líquidos antes de iniciar cualquier actividad al aire libre (procurando no sean muy frías.
  • Durante las actividades al aire libre descansar a intervalos frecuentes y beber líquidos cada 20 minutos.
  • Caminar siempre por la sombra.
  • Usar ropas de tejidos naturales holgada y de colores claros.
  • Llevar siempre sombrero o una prenda que proteja la cabeza.

 

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